O credință puternică din zona nutriției și sănătății alimentare spune că un leu cheltuit pe mâncare nesănătoasă te poate costa de zece ori mai mult, adică zece lei, pentru a trata afecțiunile rezultate din consumul acelui aliment.
Se consideră eronat faptul că mâncatul sănătos și slăbitul sănătos sunt costisitoare.
Nutriționistul Wasim Nazer explică că este posibil să mănânci sănătos și ieftin.
El argumentează că gătitul acasă este o opțiune accesibilă și că, deși mâncatul sănătos necesită puțin mai mult timp și atenție, sănătatea nu poate fi niciodată prea scumpă.
Expertul în nutriție susține că să mănânci sănătos nu presupune un efort financiar extraordinar, ci mai degrabă o alocare corectă a resurselor.
Citește articolul complet pe Giurgiu Expres
Deschide articolul →