Într-o postare recentă pe rețelele sociale, antrenorul ucrainean de fitness Viktor Mandziak a prezentat trei alimente gustoase și cu un conținut caloric scăzut.
Acestea sunt porumbul conservat, varza murată și prunele.
Primul aliment menționat de Mandziak este porumbul conservat, care conține aproximativ 65 de calorii la 100 de grame.
Acesta este apreciat nu doar pentru gustul său, ci și pentru faptul că reprezintă o opțiune excelentă pentru cei care doresc să-și mențină greutatea.
Alimente sărace în calorii Al doilea aliment pe lista recomandărilor este varza murată, care conține doar 20 de calorii în fiecare 100 de grame.
Citește articolul complet pe Giurgiu Expres
Deschide articolul →